ГБУЗ «Новосокольническая МБ»

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
«Новосокольническая межрайонная больница»

+7 811 44 2 13 45 
+7 811 44 2 13 54
+7 811 44 2 13 10

Адрес: 182200, Псковская область,
г. Новосокольники,
ул. Партизанская д.13в 
nsktzrb@yandex.ru

Телефон горячей линии для граждан, вернувшихся с территорий,
где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции,
в целях передачи ими сведений о месте, датах пребывания и возвращения,
контактной информации: 8-800-444-10-41.

С 30 октября по 5 ноября - Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

1

2

3

4

 

Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!