ГБУЗ «Новосокольническая МБ»

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
«Новосокольническая межрайонная больница»

Адрес: 182200, Псковская область,
г. Новосокольники,
ул. Партизанская д.13в 
nsktzrb@yandex.ru

Телефон горячей линии для граждан, вернувшихся с территорий,
где зарегистрированы случаи новой коронавирусной инфекции,
в целях передачи ими сведений о месте, датах пребывания и возвращения,
контактной информации: 8-800-444-10-41.

С 19 июня по 25 июня - Неделя информирования о важности физической активности

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является модифицируемым фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:

  • ишемической болезни сердца на 30%;
  • сахарного диабета II типа на 27%;
  • рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25%.

Основные рекомендации:

  • минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
  • для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

1

2

3

4

5

6

 

Печать E-mail

 

tzar vopros
tzar priem
Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!